Störst, bäst och vackrast :)

Gymmade idag med Sigge och Freuta. Hade fortfarande en hel massa träningsvärk efter onsdagens marodörpass för armarna. Så nu blev det benpress, axelpress, bröstpress och omvänd situps. Hooray! Benpressen gick lugnt. Måste nog öka från 72 kg till 81 eller vad nästa hack är.
Axelpressen gick förvånande bra. Tog 30 kg nästan utan hjälp 3x10.
Bröstpressen knäckte jag Freuta på! Vi hade samma vikt (49 kg) och jag klarade utan problem 3x10 så jag tog tolv på sista. Allt för att retas med killen som inte klarade 3x10 utan hjälp på samma vikt som jag. :) flex!
Sen gav Freuta oss i julklapp att vi slapp cykla megasnabbt i 7 minuter. Såå skönt! :D

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback